也谈"粟米易得,玄珠难求"

也谈"粟米易得,玄珠难求"
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    也谈"粟米易得,玄珠难求"

    《气功》杂志1988年第9卷第10期孙剑平《粟米易得,玄珠难求》一文,阅过以后,我认为气功中产生粟米玄珠的形象和作用是很重要,对初学气功者很有帮助。故本人也想来谈谈在练功初级阶段中,如何产生粟米、玄珠,及其作用。

    粟米的产生部位,在两眉中间明堂穴(上丹田),古称开天目,又叫练慧眼。具体练法:以坐练为主,张开双眼,向前平视,目光凝视一个中心点,眼珠尽量保持不动。感觉眼珠发胀时,目光凝聚一团,慢慢回收目光,闭眼内视两眉中间明堂穴,意想这地方有一只眼,用它内视穴中空虚。炼到穴中发胀,如含有气球,即是粟米的产生。它的属性阳中阴,就是《易经》中说的离卦,藏之于心,发之于目。它的作用,性光强大,照射力无量,不离本位旋转着,扫除杂念,凝视气穴,化精为气,生发阳牛股砬涑纱垦籼逯省H缤炜盏奶簦庋糁屑溆行┖诘悖庹杖颍蛭镆谎/p>

    玄珠的产生部位,在脐下气海穴(下丹田),古称玄关窍,又叫祖气根、炼丹处。具体炼法:用粟米之光,向下照射气海穴,静观气海穴的虚空境界。要朗彻其光,把性光凝于气海穴,把意念定于气海穴,呼吸之气自然归于气海穴。性光、意念与气,三家合在一处,形成了胎息。肾脏功能坚固如初的人,就能把精炼成牛懦赏牛褪切榈牟I鲈喙δ芤芽鞯娜耍槟岩月断啵匦牍叹煌庑梗銮可鲈喙δ埽芯闪叮懦尚危拍芰冻鲂椤K氖粜砸踔醒簦褪恰兑拙分兴档目藏裕刂谏觯⒅谄QāK淖饔么笤虺溆恚≡蛄鞔砭纾钇醚觯跗羝挚拱兖獠簧/p>

    《大成捷要》说:“与君说破我家风,太阳移在月明中。”此即所谓先修性,炼出性光,凝光于气海穴,形成了修命炼玄珠。这就是太阳移在月明中,也就是心肾相交,坎离交媾,炼的玄关窍开,促成一阳初动,产生玄珠,冲开后三和前三关,运行于周天。如同天地间的太阳,照射大地,吸引着地球围着太阳旋转一样。

    根据我练功三十余年的体验,玄珠的产生,是在精液充盈条件下,孕育中形成的,所以它难求的关键,以精液强弱为标准。青年未破过身的人,玄珠露相就快,若是固不住精,也是枉然。老年肾脏功能亏损的人,就是炼功三年五载,玄珠也难露相。为什么这样说呢?因为老年气血已衰,无精可炼,内气难以产生,若是坚持不懈的练功,何时把肾脏功能增强起来,能固住精不外泄,才能有精炼成牛抛阕匀唤峋鄢芍椤R蛭姓庑┠炎龅降奶跫阅亚罅恕U馐俏业目捶ǎ欠裾罚牍愦罅饭φ咛逖榘/p>

     

     

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