【三关之中精气深】谓三元之中，藏精之所也。据下文，口手足为三关。

【九微之内幽且阴】《大洞经》云：三元隐化则成三官，是名太清、太素、太和。三三如九，故有三丹田。又名三洞房，合上三元，为九宫。宫中精微，故曰:九微，言幽玄而不可见也。

【口为天关精神机】言发于情，犹精神之枢机也。

【手为人关把盛衰】把握阴阳兴衰，纵擒由己。

【足为地关生命扉】足为肾根，身衰则双足无力在先。言运用己身而生也。